性愛本是一件很美好的事，尤其當雙方都很投入的時候，更能為感情加溫。
俗話說「在對的時刻，做對的事情」，想擁有美好的性生活，時機的選擇非常重要，時間、地點、季節與身體狀況都會有影響。醫學研究整理出 8 個適合進行親密關係的時刻，讓你能獲得更美好的性愛體驗。

▍早晨（6 點－8 點）
早晨榮獲最佳性愛時刻的榜首。清晨 6 點到 9 點是男女性慾最吻合的時段，經過一夜的休息後，雙方的體內性激素分泌旺盛，慾望都會比較強烈。下次不妨提早半小時起床，跟另一半翻雲覆雨後再神清氣爽的去上班。

▍下午（2 點－4 點）
研究發現，午餐後人們會昏昏欲睡，性慾也隨之降低，但是下午 2 點後，是男性情慾最活躍的時刻，因此男人會特別的關注異性。另外，此時男性的精子質量也處於一天的最高峰，更容易使女性受孕。

▍晚上（7 點－9 點）
吃完晚餐後，也該來一份性愛大餐。累了一整天，吃完晚餐後男女都會感到滿足，就很適合做些別的事。很多人會在晚上放音樂，雖然輕柔的音樂能讓女性感到放鬆因而刺激性慾，但對男性來說則有反效果，音樂會降低男性的性衝動。

▍排卵期
排卵期不但是女人每個月性欲最強烈的時刻，也是女性最性感的日子。女生在排卵期時，身體會產生大量的雌激素，所以女性會比平時更渴望性愛，而受孕機率也達到最高，所以不想鬧出人命就要做好避孕措施。另外，女人的身體在排卵期也會有變化，例如胸部變大或腰臀比例更明顯，而女性的費洛蒙也會比平時濃郁，更能吸引異性的注意。

▍重大場合前
研究指出，在性愛過程時，人體釋放的賀爾蒙能降低血壓並紓解我們緊繃的情緒，而且這個效果可以持續好幾個小時。所以如果你幾個鐘頭後要在很多人面前演講或提案，不妨跟另一半來場放鬆身心的性愛吧！

▍身體不適時
換季的時候最容易感冒，研究發現性愛能增強免疫力，所以如果你發現自己有輕微的感冒症狀，不妨來場魚水之歡，在流汗的同時也能將體內的一些毒素排出體外。當然，如果已經燒到神智不清了就別硬撐，趕快去看醫生才是！

▍運動後
運動會加速血液循環，也會刺激體內的賀爾蒙，男女雙方都因此產生更強烈的慾望。下次跟另一半運動完後，不要急著各自去洗澡，試試看洗個鴛鴦浴，再來場運動後的運動吧！

▍心情低落時
另一半的工作出了些狀況，你除了能給予言語的安慰之外，也可以跟他來個親密關係，徹底安撫他的身心喔！研究發現，親密接觸能幫助人舒壓並改善心情，即使是牽手都有一定程度的幫助。